Trainingsschema marathon Kees

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

home

informatie

agenda

verjaar-dagen

trainings-schema

fotoalbum

uitslagen

links

gastenboek

roparun

nieuws

Week

Datum.

Soort.

                           Kern.

                      Locatie/route.

14 

do 04 apr

  G.

ca. 1:30 uur  Wandelen.

Broekpolder.

za  06 apr

  G.

ca. 0.30 uur. 70%. Yoggen.

Holy.

zo  07 apr

  A.

Kwart  en  hele  MARATHON.

ROTTERDAM.   Starttijd 10:00 uur.